Saber comer

Saber comer.

Editorial:
DEBATE
Año de edición:
Materia
Forma fisica y alimentacion
ISBN:
978-84-9992-705-3
Páginas:
168
Colección:
DEBATE
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El libro definitivo para comer bien y de froma inteligente.

Frente a las dietas, sentido común.

Comer no tiene que ser tan complicado. En esta época de dietas milagrosas demasiado elaboradas y consejos contradictorios sobre salud y nutrición, Saber comer nos ofrece 64 reglas básicas para nuestra alimentación diaria. Escrito con claridad, precisión, y una agudeza que lo ha llevado a convertirse en un bestseller, este manual indispensable bebe de una gran variedad de tradiciones y nos muestra cómo las distintas culturas han alcanzado a través de los siglos una sabiduría común sobre la comida. Saber comer es un manual perfecto para gente con sentido común y para todo aquel que alguna vez se haya preguntado -¿qué, cuándo, y cómo debería comer?-.

Reseñas:
-En las cuatro décadas que llevo leyendo y escribiendo sobre nutrición nunca había encontrado nada tan inteligente, sensato y fácil como estas 64 reglas.-
Jane Brody, The New York Times

-Destinada a convertirse en una guía de referencia para comer bien, sin necesidad de leer largos manuales sobre nutrición.-
Los Angeles Times

-Un manual práctico que reemplazará todos los libros de dieta en tu estantería.-
The New York Times

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