Libro de la serenidad

Libro de la serenidad.

Editorial:
BOOKET
Año de edición:
Materia
Mente, cuerpo y espiritu
ISBN:
978-84-270-4475-3
Páginas:
384
Colección:
SIN COLECCION
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Todos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A través de comentarios y de sencillas técnicas de relajación, podremos superar la ansiedad, principal dolencia de nuestro tiempo.

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