Dieta para estar en la zona

Dieta para estar en la zona.

Editorial:
URANO
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-7953-148-5
Páginas:
334
Colección:
NUTRICION Y DIETETICA
-5%
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16,63 €
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Sin existencias

Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para:

* reducir peso de forma permanente
* prevenir enfermedades
* mejorar el rendimiento físico y mental.

Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo.
Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.

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