Atlas ilustrado estiramientos y flexiones anatomia ejercici

Atlas ilustrado estiramientos y flexiones anatomia ejercici.

Editorial:
SUSAETA
Año de edición:
Materia
Anatomia
ISBN:
978-84-677-7089-6
Páginas:
256
Colección:
FONDO
-5%
15,95 €
15,15 €
IVA incluido
En stock
Añadir a la cesta

Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirseà Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.

Otros libros del autor